ハッピーママ＆キッズの子育てブログ

みゆの断乳物語⑦【遂に完結！そして気になるママの体の事・・】

今日は桶谷式母乳育児管理の佐野先生の母乳マッサージの日。みゆの断乳から1ヵ月後に行った時は、まだおっぱいが相当出ていたようで、今回まで延びてしまいました。
が、遂に今回で卒業♪長くもあり、そして、幸せいっぱいの授乳生活は完結しました。

前回、今回の先生との話の中で、いくつかとっても気になる事があったので、書いておきますね。

【断乳後のママはプチ更年期・・？】
みゆの断乳後から1ヶ月ほどは、何だかムカムカする事が多かった私。車酔いをしてみたり、ご飯がまともに食べられなかったり。でもそれが断乳と関係があるとは全く思ってもみなかったのですが、先生曰く「断乳する事で、ホルモンのバランスが突如変わるから、頭痛とか胸のムカムカとかのぼせるとか、怒りっぽくなるとか、そういうのが起きる事があるのよ～。まぁ、プチ更年期とでも言うのかな。」とのこと。
なるほどーーーーーーー！そうだったのね。
思えば、妊娠→出産→授乳→断乳と、わずか2年程の間に、ママは何度も劇的なるホルモンバランスの変化を起こす訳で、体に何か変調があっても不思議ではありませんよね。妊娠とかは分かり易いし、世間的にも認知されているものの、断乳によってもそういう事が起きるという事を初めて知ったのでした。
ちなみに、断乳後2ヶ月の今は、すっかり回復していて元気になった私なのでした。

【バストサイズは、妊娠前より小さくなる！】
他のママが先生に相談しているのが聞こえました。
「断乳したら、胸が小さくなっちゃって・・。しかも妊娠前よりすっごく小さくなったんですよね～」
うんうん、分かる分かる！
先生の回答は「そうなのよ～。授乳中は、乳腺が膨らんでいるから、おっぱいは大きくなる。でも乳腺が活発に動いているから、その上の脂肪が燃焼されてしまう訳。で、断乳すると乳腺がしぼむでしょ。燃焼されてしまった脂肪の分、おっぱいは妊娠前より小さくなるのよね。」と言う事でした。
「では、先生、もう一度脂肪を付けるにはどうしたら良いんですか？」
「それがね～、おっぱいの脂肪って、思春期にしか付かないみたいなの。もっとも、体重が10Kgくらい増えれば大きくなるけどね。アハハ」との回答なのでした。
そ、そっかーーーーーー。仕方がないと・・。
小さくなってしまった情けないおっぱいは、授乳の勲章と言う事で、後は筋肉でも付けるしかないのかなぁ～。

三人目を作る予定はないので、私の人生におけるおっぱいライフは完全に終わった事になります。そう思うとかなり寂しいですが、一度寝てしまうと朝までぐっすり眠ってくれるみゆを見ると、やっぱり早めに断乳して正解だったなぁと思います。
親はこういう寂しい思いを何度もしながら、段々と自分の人生に立ち返っていくものなのでしょうかね～。

みゆの断乳物語⑥【10日が経ちました。】

みゆの断乳から10日が経ちました。経過覚書です。

【夜の睡眠】
3日目・4日目は、抱っこで眠りに落ちる。夜中にほんの少しぐずったものの、自力で眠りに落ちる。概ね、12時間程度眠る。
先週末に掛けて鼻風邪をひき、咳も出る。それで夜中に咳き込んで目を覚ます事が何度か。水を飲んだ後、はっきりと「おっぱい、おっぱーい！」と叫んで、ちょっとジタバタしてから眠る。
寝返りを打った時、私が布団からいなくなっていると、泣く事が何度か。まとわりついて寝るようになった為かな。
でもそれも、授乳中はおっぱいさえ飲めば、パッと離れて大の字で寝ていたので、何だかカワイイ。ウフ。
と言う事で、多少起きる事はあるものの、基本的にはバッチリ眠れるようになったと思います。本当に助かります。あー、断乳って素晴らしい♪

【昼寝】
うってかわって、こちらはもう大変。特に風邪をひいてからと言うもの、そんなに長時間外で遊べず・・。家でオンブしたりしても、30分も眠れずすぐに起きてしまい、結果眠いのでまたグズる。延々繰り返す。
まだまだ、おっぱい無しでの眠り方は身に付けていないようです。外遊びをもっと存分にしなくては！！！！！

【食事】
ものすごい量食べます。白ご飯は普通に一膳食べる事もあります。その上、おかずもいっぱい食べるし、牛乳をコップ1杯飲むし、食後にみかんを1個食べるし、すぐにお菓子をいっぱい食べるし（笑）
すごい、すごい、すごいぞみゆ！拓兄ちゃんより確実に食べています。時には拓の分を奪って（苦笑）
二人目の生命力恐るべし！あー、断乳って素晴らしい♪

【その他】
●私が着替えていると、おっぱいを見たがります。しばらく触った後、「バイバ～イ！」と自ら手を振り、シャツを下ろします。そして、去っていきます。そう、完璧に納得した様子。
でもまだ「頑張って」そういう行動をしている最中なんでしょうね。うっ、涙。
●私の後追いはひどいです。パパがいても、私がトイレにでも行こうものなら激泣きで追いかけてきます。まぁ、かわいいんですけど・・。
●パパにも甘えるようになりました。手を伸ばして抱っこをせがみ、ちょこんと膝に。パパ、デレデレ。鼻の下が伸びきっています。但し、私が席を立つと追いかけてくるんですけど・・。
●私のおっぱいは、たまーーーに張るのを感じますが、もう全然大丈夫。搾乳したのは、4日目と5日目だけです。

とまぁ、こんな感じです。封印したつもりだったオンブ紐も毎日の必需品に復活！背中と腰がバキバキの私ですが、それでもあえて言いましょう！あー、断乳って素晴らしい♪
みゆ頑張ってるね！拓、良く付き合ってくれています！ありがとう。そして、あと少しで完全に卒業できるはず。頑張るぞ～～～！

みゆの断乳物語⑤【断乳3日目 後絞り】

私達の断乳生活も3日目に突入。みゆは、どうやら山を越えたようです・・。
そして今日は待ちに待った桶谷のマッサージに行けます。

7:00　みゆ元気に起床。
10:00　砧公園へ皆でお出掛け。行く途中でみゆ眠り出す。20分程。公園でランチ。
12:30　公園を後に。帰りに眠らせる作戦だったけれど、行く途中の朝寝のせいで、みゆ眠らず。
13:30　桶谷の佐野先生のところで、断乳後の絞り。パンパンに張っていたおっぱいも元通り。あー、スッキリ。さすが佐野先生。「上等、上等」と、断乳経過もお褒め頂きました。これで私のおっぱいは峠を越えました。
14:15　桶谷を出てベビーカーで移動し始めた途端、みゆ昼寝。お買い物をして帰宅後もまだ眠り続ける。一度起きたものの、今度は私の膝でネンネ。
16:30　みゆ、起きる。結局2時間昼寝をする。夜は大丈夫か・・・？
17:00　夕食。
18:00　お風呂。今日からは一緒に入る。私はおっぱいに絆創膏を貼る。みゆは笑っていました。大丈夫そう・・。
20:00　寝る部屋へ。みゆ、お菓子を食べまくる。拓は横で「僕も食べたい～！」と号泣。上の子と一緒に寝付かせるというのはこういう苦労があるんですね。
20:30　布団の上でゴロゴロしていたみゆ。結局背中トントンもせず、3人ほぼ同時に眠りに落ちる。
3:30　私目が覚める。なんと、みゆはここまでグズらず。横でスヤスヤ寝ています。久々にぐっすり眠った私。もう目が冴えてしまった為起きだす。
4:30　みゆ大泣き。少し抱きかかえると、20分程でまた眠りに落ちる。何時に起きてくるかな～。

と言う事で、すっかり幼児らしい眠り方が出来ちゃいました。
4時半に起きた時は、眠りに落ちるまでずっと「ママ、ママ～」と泣き叫んでいましたが、眠気には勝てず。何も口にせず眠ってしまいました。

みゆもおっぱいももう大丈夫そう♪♪♪みゆ、頑張ったね！これからは、おっぱいと言うコミュニケーションは出来ないけれど、それ以外の方法でいっぱい遊んだりして楽しんでいこうね！！！

みゆの断乳物語④【断乳二日目】

二日目の朝は、穏やかに始まりました・・・。

7:30　みゆ起床。3時からはずっと眠り続ける。ニコニコご機嫌。おっぱいを見ようとはしない。
9:00　搾乳。おっぱいが痛～い（悲鳴）。
10:00　砧公園へ。思い切り遊ぶ。そこでランチ。帰りにベビーカーで昼寝。1時間ジャスト。
14:00　搾乳。今日はとにかくおっぱいが痛い！張ってくる時は、ズッキ～ンと奥の方から痛みが込み上げてくる。。。
17:00　パパとお風呂。
17:30　夕食。
20:00　搾乳。たっぷり、こってり。
20:30　眠くなって泣き出す。オンブをして3分で陥落・・。
21:30　みゆちょっとグズるも、背中トントンで眠りに。
23:30　今度は大泣きして起きる。電気を付けて正気に戻す。グミをちょっと食べる。グミを握りしめたまま、私の膝で突っ伏して寝る。そのまま、うつ伏せ寝で布団へ。
2:00　みゆちょっとグズるも、背中トントンで眠りに。

今日は、みゆは3回しかシャツをめくりに来ませんでした。アンパンマンをみつけて、「あっ！アンパンマンだっ」と言う顔をしてちょっとおっぱいをツンツンしてニッコリ笑い、シャツを下ろす。そして去っていく。もう完全に観念したようです。
そして、夜中も何とか激泣きせず、眠ってくれました。
ちなみに、昨夜隣の部屋で寝ていたパパは、余りの泣き声に耐えかね、寝袋を持ってリビングへ行き眠ったそうです。トホホ。

でも、このままでいくなら、拓の時同様、激しく抵抗したのは初日の夜だけと言う事になります。そうだったら、本当に助かるんだけど・・・。

問題なのは私のおっぱい。張ってくる時は本当にズキズキ痛いです。佐野先生のゴッドハンドに掛かるのは、断乳3日目の午後。あー、待ち遠しい。。。

みゆの断乳物語③【断乳当日】

今日はいよいよ断乳。さすがにキャンプはお休みして家族皆で備えます。
時間を追って様子をご紹介しまっす！

6:30　みゆ起床
7:30　最後の授乳。割と淡々と終了。「みゆちゃん、これでおしまいだよ。おっぱいバイバイして」と言うと、「バァイバァ～イ」と笑顔で手を振る。ホントかいな？
8:30　朝食後、おっぱいにアンパンマンを描き、みゆに見せながら説明。見せた途端、みゆ泣きべそで顔を横にブンブン。手もブンブン。「こんなのダメー」と言ってるみたい。でも最後には、自分から私のシャツを下ろして去っていきました（涙）。
10:00　私は歯医者へ。その間、パパが格闘。みゆは何度もおっぱいを見ては泣きそうになるを繰り返していたので心配・・。
12:00　私帰宅。玄関まで笑顔で飛び出してくるみゆ。またおっぱいを見せて、とりあえずランチ。
12:20　みゆ眠さが限界。のた打ち回る。抱っこすると落としそうになるくらいの激しさ。やむなく、オンブ紐でオンブ。すぐに眠りに落ちました。
13:00　グランベリーモールへお出掛け。車に乗る直前みゆ起きる。ありゃりゃ、ちょっと昼寝が短すぎた・・。
15:30　帰宅。私は早めのお風呂と搾乳。夕方5時～翌朝5時まではお風呂禁止の為。おっぱいはまだまだそんなに固くなっていませんでしたが、相当絞れました。
16:30　パパと一緒にみゆお風呂。大笑いする声が聞こえて楽しそう。
17:00　夕食。まだまだ元気なみゆ。
18:30　みゆ、眠くなって突如泣き出す。寝る部屋へ移動。そこからものすごく激しくのた打ち回る。
19:15　45分ほど闘った結果、オンブも抱っこもせず、布団の上で背中トントンでみゆはネンネ。
20:30　みゆ泣き出す。小さなおにぎりとグミを食べ、ジュースをチュー。今度はオンブ紐を指差しオンブを要求。オンブですぐにネンネ。
23:15　みゆフニッと泣くも、背中トントンでまた眠りに落ちる。オッ！初日でこれなら楽勝！？と思ったのですが、甘かった！
1:00　みゆ、激しく泣いて起きる。ジュースや水を差し出すも、振り払って布団の上にこぼす。何も食べようともしないで、激しく泣く。ずっと「おっぱい、おっぱい」と叫び続けている。オンブを要求するのでオンブしてもまだ泣く。30分後ようやく寝たかと思って下ろすとまた泣く。
それを繰り返していたら拓が「うるさい！」と起きてしまう・・。あー、やっぱり。でも、拓は泣かないでみゆの様子を眺めていました。
3:00　結局、2時間格闘した挙句、みゆはオンブで眠ってしまいました。その20分後、拓もネンネ。私もネンネ。
5:00　私起床。搾乳。思い切りコッチコチになったおっぱいを30分掛けて絞る。完全には絞りきれず・・。

とまぁ、こんな感じでした。
佐野先生の予告通り、やっぱりみゆの方が激しく抵抗しました。
何度も何度もおっぱいを見て確認。でも吸おうとはしませんでした。みゆだって、こんなに小さくたって、ちゃーーーんと分かっているんですよね～。
10kgちょうどのみゆの長時間のオンブで、私は背中と肩がバリバリ。血が止まってるんでしょうね・・。うー、でもでも、一番頑張っているみゆの為にも、ママはもっと頑張っちゃいますよん♪

よくお友達に「桶谷って通うべき？」と聞かれるのですが、
■おっぱいのお掃除が出来る。
■断乳したいなら、叱咤激励してくれる人が必要。その為には桶谷は最高よ。
と、答えています。
佐野先生も、「ここ数年、断乳できないママが増えてるのよね。子供に強く出られないって言うのかなぁ。『飲みたいだけ飲ませよう。泣くのは見ていられないしね・・』みたいな人が多いの。」と言っていました。
子供の数も減っているし、そんなに頑張って早く断乳しなくても・・と言う気持ちも良く分かるんですよね～。
まぁ、うちは、とにかくキャンプ等のお出掛けが楽になるかなぁと言う一心で取り組んでますけど。。。そうじゃなければ、まして、先生の助けがなければ断乳なんてとても出来ない！って思うほど、子供の抵抗はすごいものです。

さて、いつみゆはグッスリ眠ってくれるようになるかしら？寝不足だけど、二日目もファイト～の我が家なのでした。。。

みゆの断乳物語②【前しぼり】

いよいよ今度の土曜日、8日がみゆの断乳日となりました。
それに向けて、桶谷の佐野先生のところで、前しぼりが始まりました。今日と金曜日の2回です。これにより、おっぱいの出が良くなり、最後に美味しいおっぱいを飲んでもらい、湧き出す力でおっぱいもお掃除出来るのだそう。

断乳の方法について、2年前に聞いたのと全く同じ説明を再度先生からお聞きしました。
今回はみゆの大好きなアンパンマンの絵をおっぱいに描く事に決定♪

実はその説明の間、みゆは私の横で先生の話を神妙な面持ちで聞いておりました・・。二日前から「みゆちゃんは、おっぱいバイバイするんだもんね～。えらいね～」と言い始めていた私。既に何かを察しているようです。

先生からは、「二人目だし、女の子だし、拓ちゃんの時より相当手強いと思うわよ！覚悟して～」と言われました。
ハイ、私もそう思います（苦笑）。
何しろ、みゆは主張が強い子。何かが欲しいと思った時、それ以外の物で気を引こうと思ってもまずダメ。その時の暴れようと言ったら、パパが抱っこしても取り落としそうになる始末・・。
しかも、金切り声がすごいんです。これを夜中に1時間程やってたら、間違いなくご近所さんに「虐待・・」と思われ、通報されそうです（冷汗）
その上、今回は拓が横で寝ています。2人一緒に起きて泣き出されたら最悪だなぁ～。

とまぁ、寝不足が心配される今回の断乳。さて、どうなることやら。とにかく、母は頑張るのみ！みゆ、拓、一緒に頑張ろうね！パパもご協力宜しくです！

みゆの断乳物語①【日程決定】

昨日は月に一度の桶谷式母乳育児管理の佐野先生の母乳マッサージの日でした。

今回は、いよいよみゆの断乳日程を決めてきました。
日程は、先生の秋の断乳の最終日、12月8日（土）です。それ以降は、冬シーズンの為、2月最初の週くらいまでは断乳は出来ません。理由は「寒くて、お外遊びが満足に出来ないから」です。断乳当初は、「外で遊んでクタクタになって寝かせる」事が必要な為、子供ママともにお出掛けしやすい気候の時の方が良いのだそうです。

今回、みゆが初めてマッサージ中にグズリました。これまでは、拓と仲良く遊んでいたのに、ベッドの上の私の横にチョコンとお座りしての20分となりました。何か察しているのかな？？？

あー、私の人生で、授乳をする期間は残り1ヶ月ちょっと。。。そう思うとかなり寂しいですが、お出掛け大好きの我が家の一員として、みゆにも成長していただきましょう！
みゆ、ママも頑張るから、一緒に頑張ろうね♪それまでのおっぱいライフ、本当に大切に大切に楽しみたいと思います！

ちなみに、拓の断乳の様子は母乳カテゴリーから「拓の断乳物語」を探してご覧下さいませ～。涙、涙の成長が見られました。あー、懐かしい！

桶谷9月【母乳と乳がんの関係】

今日は月に一度の桶谷式母乳育児管理の佐野先生の母乳マッサージの日です。

みゆが歩き出した事をお伝えし、断乳を11月末頃にお願いしました。
【桶谷の断乳条件】
●歩けること
●離乳食をよく食べること
●ある程度親の言う事を理解できること
詳しい事はコチラをご覧下さい。

うちは、3人目を考えてはいないので、生涯であと数ヶ月の授乳生活・・と思うと何だか寂しい気もしますが、拓の時にも断乳後、お出掛けが飛躍的に楽チンになったので、それを期待しつつ1歳3ヶ月で今回も断乳したいと思います。

ちなみに、佐野先生のところは相変わらずの激混み状態で、断乳だけは受けられないそうです。その前から診てもらい、様子をきちんと伝えておく必要がありそうです。。。

そうそう、皆さんは「断乳後、きちんと乳腺のお掃除をしないと乳がんになりやすい」と言う噂を聞いた事ありますか？
気になって佐野先生にも聞いてみたのですが「それはママの体質によるのよね。乳腺の掃除をしなくてもしこりが残らずに済む人もいるけど、中にはゴリゴリとしたしこりがたくさん残る人もいるの。そういう人は、乳腺にまつわる病気にはなりやすいのよ。」との事でした。

その後もネットで色々調べてみたのですが、母乳と乳がんの因果関係を直接肯定しているものは見つかりませんでした。
ただ、残乳があると、更年期の時に腫れるなどのトラブルがあるとのことです。

それより、「母乳を飲ませる期間が長いと、乳がんの発生率を抑えられる」・・・と言う研究結果は医学的に出ている事が分かりました。
詳しくはコチラをご覧下さい。
記事によると、1年以上飲ませ、更に子供の人数も多い程良いようです。夜中に何度も起きて授乳するのは辛いのですが、頑張った甲斐があったかなぁ～。

桶谷1月

今日は月に一度の桶谷式母乳育児管理の佐野先生の母乳マッサージの日です。
拓の時の悩んだ日々とは全然違い、とりあえず何のトラブルもなく、みゆも大きくなっているので、メンテナンスのみ・・と言う感じ。
ただ、先月「左側の出が悪いわね。」と言われていたので、左をなるべく多く吸わせるようにしてきた私。それが改善されているかが気になります。

拓は電車で遊び、みゆも横でそれをながめ良い子に待っている中、20分のマッサージを受けました。
その間の話題としては・・・

■産み分けは男性側の調子も大いに関わる！？
女の子を作る精子の方が元気で大きく強い為、パパが疲れ果てている時だと、男の子を作る精子は到達せず、女の子が出来易い！？
ふーむ。そういうものなのかしら～。

■大分県の湯布院にあるクラフト館の木のおもちゃ
先生のところにはたくさんのおもちゃを置いています。その中で、湯布院のクラフト館で購入したという鳥のおもちゃがとてもよくできているのだそう。
確かに紐を引くと顔と羽がピョコピョコ動いてカワイイし、コミカルなのです。
私の実家は湯布院の隣町。（今は合併されて同じ市になっちゃいました。）
今度実家に戻る時は、買ってくることにしたのでした。

■左側のおっぱいの出は治っている。
これで一安心。気になっていたことが解消されて、ホッとしました。これでトラブル解消で～す☆☆☆

マッサージが終了して、おっぱいは気持ちよくなりました。
拓は、赤ちゃんのおもちゃを抱っこして、あやしたりネンネさせたりして楽しそうに遊んでいました。アハハハハ・・・。
やっぱり私のする事を見てるんですね～。気をつけつつ行動しなくっちゃ！

また来月まで、食事に気をつけつつ頑張りま～す♪

桶谷、再開！

今日、みゆが生まれてからは初となる桶谷式母乳育児管理の佐野先生の母乳マッサージを受けてきました。
予約から約1ヶ月。やはり先生のところはいつもとっても混んでいます。

拓の時にとってもお世話になった佐野先生。私が育児ノイローゼから脱出できたのは、佐野先生の力がとても大きかったように思います。
久々の再会に、出産時の事や今の二人の様子などたくさんお話しました。

もう母乳の事は、随分拓の時に勉強したつもりでしたが、また一つ発見が。。。
先生と「吐き戻し」について話していた時、「吐き戻すのは基本的には飲みすぎなのよ～。拓ちゃんが吐き戻しが多かったのは、たくさんミルクを飲ませすぎていたのかもね。」と言われました。

なるほど・・。みゆが飲むのが上手いんじゃなくて、拓の時私が飲ませすぎていただけなんだ・・・。
確かに、ミルクの量を段々減らして母乳のみに移行する間に、拓は吐かなくなりました。それは胃のくびれができたからかな・・なんて思っていた私。
拓、ごめんね。だって、あげればあげただけ飲むし、寝てくれないんだもん。。。
って、眠れないのも、お腹が苦しかったのかも（涙）

無知っていうのは怖いものですね～。でも今は、随分気楽にやってても、やっぱり何もかもが前よりは上手に早くできるようになっているはず！
母はやはり、こうやって少しずつ少しずつ成長し、強くなっていくんですね！

それと、左側の出がイマイチと言われました。そうそう、それは私も気付いていて、毎回飲みっぷりの良いうちにまず左から吸わせているのですが、それでもダメらしいです。
「左、右、左って感じで、しつこく左を吸わせてね～」と先生からの忠告。はーーーい！

次回は6週間後。1ヵ月後では、早めの時間の空きがなかった為です。いやはや、さすが佐野先生。いつも激混みです。
また来年、お世話になりまーーーす♪