ハッピーママ＆キッズの子育てブログ

世界で一つだけの靴、見つけた！

それは、先週水曜日の話。ランニングをしているとシューズから「パスッ、パスッ」と変な音が。帰宅して見ると亀裂が入りエア部分も完全に壊れていて機能していない様子。
慌てて翌日、渋谷アートスポーツ（アウトドアボックス）さんへ出掛けました。買う気満々！お金握り締めて・・（笑）

店員さんに声を掛けると「お時間があれば足を3D撮影させて頂き、合うシューズを探しましょう！」とのこと。早速撮影。結果が出るまで全部で15分くらい掛かりました。

で、出た結果がコチラ。
 
 
店員のIさんがちょっと苦笑い気味に、「えーっと、足幅がA・Bと言う事で最も狭い方になります。」とのこと。ナヌッ！Iさん、幅がAの人に会うのは私で二人目なのだそうです。なんでも、足幅と言うのはA・B・C・D・E・EE・EEE・EEEEの順に大きくなり、日本人の平均はEかEE辺りなのだそう。それからすると、Aなんていうのはものすごく狭い訳です。当然そんな幅に合わせた靴も限りなく少ない・・・。
案の定「在庫の中でお客様にオススメできそうなのは1足しかありません。とりあえず合わせてみましょう！」とのたまうではありませんか。。。「ヘッ！？何百足もありそうなのに1足だけ！」

それを試すと残念ながらサイズが合いません。そこでまた一つ衝撃が！ナント私の為に持ってこられたシューズは25cmだったのです。で、これが「小さすぎて合いませんね。25.5cmがピッタリそうですね。」とおっしゃいます。
何でも、ランニングというのは、片足で体重を支えなければいけない訳で、その際土踏まずがつぶれ足は普通に立っている時より1～1.5cm大きくなるのだとか。とすると、普通に立った時につま先に1cm程の遊びがないといけないのだそうです。
通常は23.5～24cmの私の足からすると、25.5cmがピッタリになると言う訳です。

ここでIさん、「メンズサイズを持ってきてみます！」と宣言。スリムタイプの物をいくつか試しましたが、横幅が大きすぎて足が動きすぎてダメでした。
ここでIさん、「大変申し訳ありません。今日はお売りできません。どれをお買い求めになっても絶対に足が故障したり外反母趾になったりします。来週には、ミズノからスリムタイプのシューズが出ます。それに賭けましょう！」とのこと。
ここでもう一度3D撮影の結果を見ていただくと分かるのですが、右足が少し扁平気味になっている上に、両足とも内側に傾いて立っている私の足。インソールが絶対に必要だとの事でした。
その日買えなかったのは残念でしたが、真摯な態度に本当に感激した私なのでした。

で、本日朝一に「入荷しましたよ」と連絡をもらったので、台風の雨の中再びアートスポーツさんへ。
Iさんが接客中だったので、代わりにSさんが対応してくれました。早速お目当ての本日発売ミズノウェーブライダー14スリム(W)、25.5cmを試着。はいはい、ピッタリです！インソールを入れてキュキュッと締めれば、足に密着。かかとも浮かないし足指も動かない！やった！！！
全然デザインも色も選ぶ余地は無かったけれど、幸いピンクとシルバーのラインでと～っても私好みで良かった！

このSさん、よくよくお話していたらトレイルラン（山でするランニング）をしている方で、実践の中でどうしたら良いかまでものすごくナイスなアドバイスをしてくれました。選び方から初心者のトレーニング法まで、とりあえず聞いた事をまとめてみまっす！

■どんなに安くても型落ち品は買ってはいけない。1年経てばゴムは劣化するしクッションも弱くなる。初心者こそ最新モデルを！「とりあえず格好から入らないとね～」はあながち間違いではない！！！
■ランニングシューズには大きく分けて3つのタイプがある。
①初心者向け：クッションが厚く衝撃が少ない。足を痛めないタイプ。
②中級者向け：ある程度足に筋肉が付いてきたら、クッションを少し減らしその分軽く、攻撃的に走れるタイプ。
③上級者向け：フルマラソンをなるべく速いタイムで完走したい方向け。クッションは最小。でも限りなく軽い！①と比べると100gは軽い。
もちろん今回私が買ったのは①の初心者向けモデル。
■サイズは通常の自分の靴より1～1.5cm大きい物を。履いてみて1cmは余裕のあるものを。少し大きめのサイズの方ならメンズサイズからも選べてと～っても選ぶ幅が広がります！
■足幅の狭い人が合わないシューズを履いていると、八割方外反母趾になるので要注意！
■まず最初の半年は、長時間走り続けるトレーニングを取り入れる。90分走くらいが良い。最初と最後に10分歩いても良い。
■通常のトレーニングは出るレースの半分の距離をメドにする。そうでないとレース当日に体に疲労が蓄積した状態になる。
■上り坂でダッシュ5本するのが効果的。心拍数をこれまでの限界を越えて上げるトレーニング。上げた経験が無ければ、レース当日に突然上げるのは絶対無理！
■レースは段々距離を伸ばしていくのではなく、女性なら制限時間に余裕のあるハーフやフルの方が向いているかも。5・10kmはスピードが要求されるので向き不向きがハッキリ出る。
■1年後には、体全体に、もちろん足にも筋肉が付いて大きくなってくる。もう少しシューズを選ぶ幅が広がるのでは？幅の狭さではミズノよりアディダスが上。もしアディダスがスリムサイズを出したらもっとピッタリするかも。
→現状、各メーカーともスリム・ナロー・タイトフィットなどの名前で狭い幅のシューズを出してはいるものの、せいぜいD幅の人向け。しかし、若者達の足はどんどん狭くなる傾向にあり、各メーカーともようやく幅狭シューズに着手したところ。。。今後に期待！せめて数足から色やデザインで選びたいよ～！！！！！

と言う事で、私の「世界で一つだけの靴見つけた」物語でした。これからランニングを始める方は是非、渋谷アートスポーツさんで3D撮影してもらって下さい！店員さんも皆さん、知識豊富で素晴らしかったですっ♪

八ヶ岳山系 119 蓼科山（たてしなやま）

昨日はパパが昼間結婚式へ行き、帰宅後すぐに交代で私が夜に幼稚園のママ達との懇親会に出掛けました。お酒はほどほどにして一次会だけで失礼し、朝2時半起床！4時出発で八ヶ岳の一番北に位置する蓼科山へ行ってきました。

7:07七合目駐車場発　9:27将軍平着（昼食）　10:30出発　11:35山頂着　11:50出発　13:05将軍平着　13:15出発　14:36七合目駐車場着

標高2,530m　距離5Km　標高差630m　コースタイム3時間→実際5時間半(休憩除く)

朝ご飯のおにぎりを拓が車から持っていくのを忘れ、私のを半分分けたのですが「お腹減った」を連発し急ブレーキ。スピード全く上がらず。みゆの方がシャキシャキ歩き20分程早く将軍平着。親は全くお腹が減っていなかったけれど、やむなく昼食。
それまでの道はこぶし大程度の石が敷き詰められていて、全てが浮石なので子供は足を取られ滑る。将軍平からはいよいよ大きな岩をよじのぼる感じに。みゆの身長（106cm)ではちょっと厳しいのですが、時間を掛けて慎重に登りました。
山頂では北アルプス・八ヶ岳の峰峰が良く見えました。でもとにかくものすごい強風。雲も掛かってきたので早々に下山開始。岩は下るのが怖い・・。でも事故もなく下山。

とにかくとにかく、時間が掛かりました。拓が初めて登ったのが去年の7月。年中でしたがやはり同じくらい掛かりました。
子供にとっては小さい石でも大きな岩でも大変で、小さな足で小石に乗れば足を取られて滑って転ぶし、大きな岩ならよじ登れないしで、普通の土の道では考えられない程時間が掛かります。
コースタイム通りに登れる日はいつ来るのでしょーーー。
ちなみに私はトレーニングの為、17ｋｇのザックを背負って登りました。衰えるのが本当に怖い！加齢に勝てるか！？

さて、アルプスの山々は既に雪が降り始めました。もう行けないので、次から泊まりの山は奥多摩辺りになると思います。
また、冬には日帰り雪山に積極的に行きたいと思っています。少しずつ知識と技術を身につけて経験を積みたいです！
えっ！？我が家は何を目指しているのかって！？いえいえ、何も考えてないんです。ただ走り出すと止まらない性格でして・・。事故の無い程度に頑張りま～す♪

たく：6歳2ヶ月　みゆ：4歳2ヶ月

正しいランニングの始め方って・・？

本日、ようやく、よーーーやく、11日ぶりにランニングのトレーニングを再開しました。両膝にサポーターを巻いて万全の準備です。
と言っても、5Kmを45分掛けて普通に歩いただけなのですが・・・。今回の膝グキッ事件を反省して、ゆっくりと開始していく事にしたという訳です。

そこで、本・マラソンの市民ランナーの友人・元陸上部の友人・ジムのトレーナーなどなどから、たくさんの意見を見聞きし、私なりにまとめた「正しいランニングの始め方」と思われるものがコチラ↓です！！！

■運動前後には必ず十分なストレッチを。
これはジムのトレーナーに言われたのですが、私はとにかく体が固いそう。特に背中から首に掛けてはかなりひどいらしい・・。また股関節もかなり固め。
「腹筋は付いてきて筋トレは様になってきましたが、実際のスポーツになると無理が生じて故障しますよ！」と言われた矢先の膝グキッでした。

■まずはウォーキングから開始する。その間に正しいランニングフォームを身に付ける。
最初の2週間はウォーキング。そこから10分・20分と走る時間を加えていく感じ。手をきちんと振り、足は付け根から前へ出すイメージで。着地は絶対にかかとから。最後につま先で蹴り出す。

■少しの時間でもなるべく毎日トレーニングする。
2Kmでも3Kmでも構わないので、基本は毎日トレーニング。3日空けてしまうと体が元に戻ってしまうため。

■走り始めたら、強弱を付けて飽きないメニューを。
毎日同じコースを5Km走る・・なんて単調なメニューは飽きてしまいます。
例えば、3Kmを出来るだけ早く走る日→ゆっくり5Km走る日→ゆっくり10Km走る日→休息日→筋トレとダッシュ・・・・みたいな感じで、1週間に1度は長距離を走り、休息を取り、スピードを出すトレーニングをしたりして変化をもたせ楽しく取り組めると良いそうです。
また遠出してコースを変えたり、友人を誘ってお互いの悩みを解決し合ったりと、気分を大きく変えてみるのも有効なのだとか。

■目標・目的を持つ。
まずは12月12日の5Km走。それ以後も友人を誘っては、ちょこちょこと緩い大会にエントリーしちゃおうかと思っています。
少しずつ距離を伸ばすのも目標かな。10Km・ハーフ・フル・・・そこまでに1年くらいで辿り着くのが少し先の目標です♪

こんな感じなのですが、お詳しい方がいらしたら、是非とももっと色々と情報を教えて頂けるととっても嬉しいです。

とりあえず今日のウォーキング後も痛みは出ず。念のため、すぐに膝には冷やすタイプの湿布を貼りました。マラソンランナーだった友達が「すぐにアイシングした方が良いよ！」と教えてくれた為です。
こんな感じの方法で少しずつでも続けていくことが当面の目標です。故障せず楽しく走れる日を夢見て、はやる気持ちを抑えつつ頑張りま～す！

第3回 子連れ登山部 山行記 【高尾山】

最高の秋晴れの下、子連れ登山部は高尾山に行ってきました。
お友達がお友達を呼んでくださり、今回は何と21組、46名（子供24名・ママ19名・パパ3名）での大集団で登っちゃいましたよ～♪
子供は年少から小１まで。妊婦さんあり、子供とパパだけの参加あり、前日にご実家へ泊まり下の子を預けて参加のママあり、ベビーキャリーでおチビちゃんを背負って登るママあり、ご家族全員でご参加の方あり・・・。
ご参加の皆さん、本当にありがとうございます＆お疲れ様でした！

一組も遅れる事なく無事高尾山口駅へ到着。かつてない程の駅前の混み具合にちょっとひるむ私・・。トイレ一つ行くのも時間が掛かります。
ケーブルカー駅前で全員集合して軽くストレッチして、9時25分に出発です。

出発してからは、思い思いのスピードで歩くので、集団はかなり長～く伸び、先頭を歩くたくとは山頂に着くまで会えなかった程です。
登りは6号路、沢コースでした。途中細い部分がかなりあるのと、激混みで元気な子供達も走っていくことは出来ず、先頭と最後尾は30分程度の差で無事全員登頂しました。ちなみに、先頭は10時55分着、最後尾は11時25分でした。

山頂があまりに混んでいたので、そこから陣馬山への縦走路を少し奥へ進み、もみじ台まで行ってお弁当を食べました。
ちょっとした穴場ですよ！落ち着いた雰囲気で食べたい方は、山頂から7分歩いてみて下さい！

お弁当を早々に食べた子供達は友達の枠を越え、走り回りしゃべりまくり、すっかり仲良くなったようでした。
午後1時過ぎに全員揃って下山開始。5号路を通って山頂を巻き、稲荷山コースで下ります。
途中の稲荷山でしばし休憩。これまで登ったどの日よりも街並みがキレイに見えました。

下山は最後尾が15時8分。2時間弱掛かりました。先頭は40分ほど前には着いたようです。
ケーブルカー駅前で恒例の(?)ママ達のかんぱーーーい！子供達はアイスやジュースでかんぱーーーい♪そしてまた走りまくるのでした。

紅葉にはまだ少し早かったのが残念でした。あと1・2週間でしょうか。その頃にはまた更に高尾山は混むのでしょうね・・。
でも子供達があんなにはしゃぎ、また、登頂して得意気になっている顔を見たくて子連れ登山部は企画をしたいと思っています。
次はお隣の景信山（かげのぶやま）です。ちょっとずつレベルアップしちゃいたいと思ってますよ～！！！
ご興味のある方は右下の方からメールを頂ければと思います。追って、今後の企画をお伝えしま～す♪一緒に登山を楽しみましょう！

118 高尾山  たく6歳2ヶ月 みゆ4歳1ヶ月

甲武信ｹ岳

拓は先週末喘息発作が出てしまったのですが、何とか回復してきたので、今週はまた山泊です。
行ったのは、奥多摩の奥にある甲武信ｹ岳（こぶしがたけ）。日本百名山です。

7:00毛木場駐車場発　9:55ナメ滝着　10:55昼食　11:35発　12:15千曲川源流着　12:30発　13:20山頂着　13:45発　14:05甲武信小屋着
7.2Km　標高差1,000m　コースタイム4:10→実際7:05

とにかく歩きやすいなだらかな道が続きました。でも子供達はダラダラ。途中軸のない丸いキノコを発見して余計に時間を食う・・。
千曲川の始まる地点では、水がしみ出していて、無味でとーっても美味しかったです。
山頂近くでは富士山も見えました。翌日の天気予報が曇りのち雨なので、1日目に景色が見られてホッ。
小屋は個性の強いご主人が経営。そのせいか常連客がとっても多いのだとか。トイレは洋式もあり激キレイでした。素晴らしい♪
テント泊は3組だけでした。テントは好きな位置に張り放題！？たくとみゆも最近はお手伝いしたいお年頃でして、母としては助かります。
夜にはとにかく星がキレイでした。稜線上ではないので、木で全天が見えないのが残念でしたが。。。

4時起き。まだまだ晴天が続いていて、朝焼けで空が染まってくる頃、ヘッドライトを点けての出発です。

 5:20小屋発　5:45山頂着　6:45千曲川源流着　8:15ナメ滝着　10:00下山
コースタイム3:30→実際4:40

山頂に着く直前にご来光。木々の間からオレンジの鮮やかな光が見えて幻想的。頂上では、見事な富士山がバッチリ見えました。そして雲海。あー、これさえ見れれば登った甲斐があると言うものです。
下りは早い子供達。そこそこで下山できました。結局良い天気は続きました。山はもう紅葉が始まっていて、秋の佇まいとなっています。

下山後は、早めのランチを食べてヘルシーの湯と言うお風呂へ。小さいけれど、山が目の前に見えて最高♪温泉が気持ち良い季節になってきました。
渋滞にも巻き込まれず3時には帰宅。あー、これなら楽だわ。
来週は運動会！無事に晴れてくれますように！！！！！

117 甲武信ｹ岳　2,475m　日本百名山
95  甲武信小屋
たく6歳1ヶ月　みゆ4歳1ヶ月

これまでの登山＆キャンプ備忘録

65個目の山からパタッと止まっている山行記録。私の備忘録として残しておきたいと思います。
これから山登りを始めるファミリーの皆さんにもご参考になれば嬉しいです♪みゆの体力に合わせて選んでいるので、徐々に難しい山に移行してきていまっす!

2009【11月】
21 66東海自然歩道（田貫湖まで） 《70朝霧ジャンボリー》　22 67東海自然歩道

【12月】
6 68高尾山　7 69景信山　12 70金時山 《71芦ノ湖キャンプ場》 13 71箱根丸山　19 72高取山・仏果山 《72青根オートキャンプ場》 20 73石老山　《73 12/29～1/3もちこし倶楽部》 30 74天城万二郎・万三郎 31 75水生池～八丁池

2010【1月】
2 76三蓋山　5 77高尾山～城山　《9～11 74青根オートキャンプ場》 9 78今倉山・赤岩  10 79陣馬山　11 80石砂山　18 81高水三山　23 82丹沢塔ノ岳 《75河内川オートキャンプ場》 24 83丹沢鍋割山　30 84高水三山

【2月】
《20～21 76キャンピングヒルズ鴨川》　28 85高尾山

【3月】
13 86吉野梅郷～三室山　《20～22 77朝霧ジャンボリー》 20 87越前岳 22 88竜ｹ岳

【4月】
17 89シダンゴ・宮地山 《78 河内川オートキャンプ場》 18 90念仏山

【5月】
《1～5 79赤城キャンプワンダー》 1 91長七郎山 2 92駒ケ岳・黒檜山 3 93鈴ｹ岳 4 94鍋割山　8～9 鷹ノ巣山 《80鷹ノ巣避難小屋》　15 96大菩薩嶺　22 97高尾山～景信山　29～30 98雲取山 《81奥多摩小屋》

【6月】
5 99御前山　12 100天狗岳 《82オーレン小屋》 13 101硫黄岳　20 102本仁田山　26～27南アルプス 薬師岳・観音岳 《83南御室小屋》

【7月】
4 104浅間前掛山　10～11 105北アルプス 燕岳 《84 燕山荘》　17～19 106爺ｹ岳・鹿島槍ヶ岳 《17 85種池山荘》 《18 86冷池山荘》　31 107大分鶴見岳

【8月】
3 108大分由布岳　6～8 109北アルプス 蝶ｹ岳 《7 87横尾山荘》 《8 88蝶ｹ岳ヒュッテ》　《13～15 89南アルプス井川オートキャンプ場》　17 110高尾山　22 111本仁田山　25 112高尾山　27～29 113南アルプス 北岳 《27 90白根御池小屋》 《28 91北岳肩の小屋》

【9月】
4～5 92八ヶ岳 赤岳

昨年の9月13日にパパが足を骨折してからと言うもの、みゆは自力で歩かざるを得なくなり、逆にそのお陰で随分歩けるようになりました。
どこの山に行っても、多くの登山客の方に褒めて頂いて得意満面！それを励みに歩いているようなものなのです（笑）。

それにしてもたくさん山へ行ったものです。我ながら天晴れと言うか、呆れて物が言えないと言うか・・（苦笑）。
5月は11日、8月は10日、入山していて、そこいらの山岳会の方々より多いのでは？と思います。

実は今日も、尾瀬至仏山に行く予定でしたが、たくが風邪をひいたので家でノンビリすることに・・・。そのせいで時間が出来て、この記事を書く事が出来たのでした。
こんな週末もまた良いかなぁ～。しかし、元気いっぱいのみゆ・・・。家にこもっていたら発狂しそうだな（苦笑）。

北アルプス 白馬岳

今回は、アルプスをおそらく無雪で登れる今年最後の2泊3日の連休。我が家は北アルプスの白馬岳へチャレンジしました。これまでの山はコースグレードが初級だったのですが、白馬は中級。途端にスカート姿の山ガールやおばさま方の団体客がグッと減り、本気の登山者が多い気がしました。

【1日目】
830mのゴンドラ乗り場から約1000m一気にゴンドラとロープウェイで登ります。天気は晴れ。
8:05栂池山荘発　9:55天狗原着　昼食　10:30出発　12:35白馬乗鞍岳着　12:50出発　13:50白馬大池山荘着
乗鞍岳までは、大きな岩の連続。みゆにとってはかなり大変でした。途中でブヨに左目上を刺された私。ちょっと痛い・・・。
白馬大池はとにかくキレイでした。気温はグッと下がって12℃くらい。

【2日目】
朝の気温はテント内で12℃。おそらく外は8℃くらい。フリース＆ダウンで出発。
5:35山荘発　8:20小蓮華山着　10:05白馬山頂着　10:40白馬山荘着　11:10出発　11:30山頂宿舎着
とにかく、とにかく風が強い！おそらく風速15mは超えていた感じ。みゆ途中で何度も泣く。景色は最高！私の目腫れる～（泣）
山頂宿舎のテント場には40張り近くのカラフルな花が咲きました。

【3日目】
夜中1時半頃から大雨。明日の事を考えると眠れず・・。と思っていたら明け方眠ってしまっていたようで・・寝坊。起きたらテントの下が水溜りになっていて外は豪雨、すごい風が吹き荒れていたのでした。。。
来た道を戻る予定でしたが、コースタイム5時間半と長いため、急遽大雪渓を下りる事に決定。コースタイム3時間20分。アイゼンも持ってきてないけど、大丈夫か！？
6:20山頂宿舎発　8:45大雪渓入口着　9:05雪渓下り開始　9:45雪渓終了　10:30白馬尻小屋着　昼食　11:05出発　11:55猿倉着　タクシーで栂池へ移動
途中から雨は上がりました。でも大雪渓ではやはりアイゼンが欲しかった！拓3回、みゆは5回くらい滑って転びました。宿舎から雪渓までの道もかなりの悪路。栂池までの下りのロープウェイ・ゴンドラ代が無駄になりました。（往復大人3000円）

十郎の湯に入って温まり、思い切り関越道の渋滞に突っ込んで、結局帰宅は午後10時でした。
2泊3日の時はパパは26kg、私は20kgを担ぎます。結構疲れるし緊張します。しばし2泊3日は無し。気楽な山登り～が続きます。さて、次はどこ行こう！（笑）

115白馬乗鞍岳　2436m　　116白馬岳　2932m（日本百名山）
93白馬大池山荘(139泊目)　94白馬岳山頂宿舎(140泊目)
たく6歳1ヶ月　みゆ4歳0ヶ月

良い山見つけた！逗子大楠山《65》

先週は、「まつりウィーク」でした。3日は地域のおまつり。拓が所属している体操教室の関係で簡単な体操やお面作りコーナーを作り店番。
7日はみゆが所属している体操教室の関係で、親子で楽しめるアスレチックやダンスのお祭り。それも役員をやっているので司会などしており、事前準備含め、バッタバタの2週間ほどを過ごしていました。

その間に、11月1日に夫婦は結婚6周年を迎え、2日にはみゆが幼稚園合格～♪3日の夜にはお祝い会をお寿司屋さんで。
とまぁ、忙しい一週間でした。

そして、全てが終わってホッとして本日、久々の母子登山です。
行き先は初挑戦の逗子にある大楠山（おおぐすやま）。214mと低いものの、累積標高差は420mなので、高尾山などと同じくらいでしょうか。距離も9kmと長め、コースタイムは3時間20分です。

京急安針塚駅を9時ちょうどに出発。アスファルトの道を普通に歩き、途中からは急な登りに。登りつめるとそこは塚山公園です。ここは三浦安針塚がある公園。大分出身の私としては、お参りしておきたいところです・・。
公園から降りるとまた普通の道。ところが・・・、何しろそこからの道がさっぱり分からない！！！！！本を片手に進むのですが、どこを歩いているのか全然分からず、登山をしている方や地元の方に何度も何度も道を聞いて進みました。その数10回以上。

山道は最後の800m程度。足元がフカフカの落ち葉だから気持ち良い～♪ただ、途中からはゴルフ場の横を通っていくという味気無い道でした・・・。

結局2時間10分のコースタイムのところ3時間5分掛かって、12時5分に登頂しました！
214mなのでそぉんなに眺めが良いとも言えないのですが、海と山と街が全部見えていて良い感じでした。

下りは前田橋コースで。前田橋バス停を目指して急な山道を下っていきます。でも山道は風情があって、歩きやすいし、とってもとっても気に入りました。
みゆは最後の1/4くらいのところで「眠い！」と言って座り込み、無理に立たせると泣きながら歩き出し、最後まで泣き続けていました。
下りはコースタイム1時間10分のところ、1時間40分掛かり、2時30分に下山完了したのでした。

バスに乗って、京急新逗子駅へ。途中、左手に穏やかな秋の海が広がり、少し早い夕日が映し出され風が気持ちよくて最高でした！拓は20分グーグー寝ていました。そこから電車を乗り継ぎ、家に着いたのは午後4時30分でした。

高尾山に行くよりバスの分だけ余計に時間とお金が掛かりますが、この前田橋コースは本当にオススメです。次回行く時はこのコースを往復しようと思います。
高尾山の次の山として、ちょっと目線を変える意味でもグッドかも！また子連れ登山部でも参りましょう♪

キャンプ再開！達磨山キャンプ場【69】

パパが骨折して2ヶ月弱。ようやく、ようやく、キャンプに行く事が出来ました。仲良しのお友達家族と一緒に西伊豆のだるま山高原キャンプ場へ行ってきました。

拓とみゆの「釣りがしたい」と言う唐突なリクエストにより、急遽行く事にしたのが伊豆網代の太公望と言う生け簀釣り場。船で100mほど沖の海に浮かぶ大きな筏まで行き、そこで生け簀釣りを楽しむと言うわけです。

8時に開始。2時間制なので10時まで。私達は一番安い鯛2匹、鯵10匹までの筏。それで4000円。横の筏には、ブリやハマチなどの生け簀もあり、9500円。その他、貸切25000円とかどの生け簀でも取り放題2万円とか色々なコースがありました。

エビの餌を付けて早速開始！ものの15分くらいで鯛2匹がアッと言う間に連れました。途中、みゆが餌を蹴飛ばし生け簀に落としてしまうと言うアクシデントがありましたが（代わりの餌をすぐに持ってきてくれました）、鯵10匹もその後1時間程度で連れて終了～。
最後には越前クラゲも通りビックリ。カモメが飛び交う中、色々な初体験をした我が家族なのでした。

その後、1時間程度車に乗ってキャンプ場へ。富士山がポッコリと浮いて見える場所にテントを張りランチ。
お友達家族は達磨山に登ってから夕方来るので、それまでに鯛や鯵を下ろす作業に勤しんだパパと私なのでした。

メニューは
●鯛の塩釜焼き（初挑戦！）＊12インチダッチ
●鯛のアラ汁　＊10インチダッチ
●鯛と鯵の刺身
●鯵の骨せんべい

まず、鯵の骨せんべいが出来上がり、子供達に10匹分全て食べられてしまいました。スナック感覚ですかね～。自分で下ろしたからこそ出来る料理ですね。
そして刺身は、身が固くプリップリで美味しかった！！！（手前味噌でスミマセン）
子供達は本当に正直・・・。大人が食べる量の倍以上を先を争ってペロッと食べてしまったのでした。

そもそも、魚が釣れるかどうか心配だったので、BBQも普通に準備しておきました。あと、チビダッチでニンニク蒸しも。
お肉や焼きおにぎりを食べつつ、ニンニクをつまみ、アラ汁を飲んで、途中出来上がった塩釜焼きをつつき、最高の夜でした。
ちなみに塩釜焼きは時間通りに蓋を開けると塩がまだ焦げていなかったので、それからまた15分ほど焼いたのですが、ちょっと塩辛くなっていました。でも十分美味しかったです♪

前回泊まった時は風の強さに悩まされたのですが、今回は本当に穏やかな朝でした。気温は13℃。寒くもなくと～ってもと～っても気持ちの良いキャンプでした。

そして、お友達家族と大瀬崎の海へ。ダイビングのメッカであるこの海は、パパとお友達が若い頃に散々来た場所なのだとか。
10月末だと言うのに、半袖で十分なほど暖かい、いえちょっと暑い日でした。海辺で遊ぶには最高の気候。
お散歩して、火を起こしてカレーを食べて、ノンビリ寝転んで・・・。あー、気持ち良かった！

こうして盛りだくさんの1泊2日は無事終了しました。山登りが出来ないのが残念なのですが、こういうキャンプもまた良し♪次回の企画も考えなくちゃ！

子連れ登山部 8組で高尾山へ♪《64》

今日は、子連れ登山部初の大人数での高尾山登山を決行しました！
歩き組4組11名、ケーブルカー組4組11名、合計8組22名が参加くださいました♪ありがとうございました！

まずは歩き組が午前9時ちょうどに稲荷山コースで歩き始めました。
こちらは、2歳児3人、3歳児1人、年中児2人。2歳児達がどうなるか・・・と思っていましたが、人数が多いと刺激がいっぱい！もちろん、途中グズったり抱っこされたりする場面もありましたが、いつの間にかご機嫌が直り、友達を追いかけて走り出したりするのです。
今回子供達を前進させる材料になったのは、登山道に数百mおきに埋設されている石標。これを見つけるのを競って前へ前へ。
その効果もあってか、3時間5分で無事に全員登頂したのでした。

ケーブルカー組の皆さんは、「初心者だから・・・」と言う事で、30分ほど遅れて登山開始。待ち時間もなく、山頂駅から歩くのも本当に楽勝な感じだったようで、「次は下から歩けると思うわ～」と、良い感触をつかんだようでした♪

山頂で対面できた私達。先に着いていたケーブルカー組の皆さんは体が冷えてきてしまうくらい肌寒い感じでした。
山頂の木々は少し色づき始めていました。あと2・3週間で見ごろとなるのでしょうか・・・。
ケーブルカー組の皆さんは、4号路で下山開始。私達は1号路で下山。ケーブルカー駅でまた再会してそこでさようならー！

歩き組は、ほぼ標準タイムで降りきり、午後3時40分下山完了したのでした♪
「ビール飲みたいね～」なんて、話していた私達。飯島屋さんと言うお蕎麦屋さんに入りました。
パパ一人を含む大人5人で瓶ビールをいただきました。これがもうめっぽう美味しかった！五臓六腑に染み渡る感じでした。
なめことろろ汁大盛りを頼んだのですが、猛烈に大量で母子3人では食べきれないくらいでした。
ちなみに、お邪魔した飯島屋さんと言うお店。ご飯物が売り切れになったようでちょうど店じまい寸前。私達だけの貸切状態になって、子供連れで騒いでしまいましたが、他のお客様に叱られるという事はなく気楽に過ごさせて頂きました。感謝！！！

結局、帰宅は6時半。途中からは雨が降っていて駅を出てからはレインコートを着る事になりましたが、山を歩いてる間は全然降らなかったので、今回も暑すぎず、雨にも降られず本当に最適の登山日和に恵まれた事になります。
自然の中で一緒に過ごした子供達は急速に距離を縮め、とっても仲良しになりました。またこんな輪が広がれば嬉しいです。

次回企画は11月半ばの予定です。激混みだけど登りやすい高尾山にするか、逃げ道はないけど少しは空いてる景信山にするか、はたまた全く違う山にするか・・・。
今から次が楽しみな私なのでした。皆さん、また良かったらご参加下さいネ☆今回は無理だった方も次回是非！！！