アフターヨーガ初体験

池尻大橋地区会館で行われている「アフターヨーガ」の教室に初めて参加してきました。
1歳前の子供のママ対象で、1回1500円とリーズナブル。
先生の号令に合わせて気持ちよく体を伸ばして・・のはずだったけど、あまりの体の固さに自分でも唖然。情けない・・。
これからはもう少し自分の体にも気を遣わなくちゃ！と痛感させられました。
子供がグズるとなかなか落ち着いてできないけど、それでもたまには参加せねば・・と肝に命じたのでした。
問い合わせ先
加藤さよ子先生　
TEL 03-3795-1463
MAIL [email protected]