睡眠リズム、未だ確立せず・・。

拓は新生児の頃から、睡眠時間が短くても足りる子でした。育児書には「一日15時間程度寝る」と書かれていても、7時間しか（しかもこまぎれ・・）寝ない日もしばしば・・。
それが、誰が悪い訳でもなく、拓の気質・体質だと分かった時にはホッとしました。それまでは自分を責めていましたから。ほとんどノイローゼ状態（泣）。

生後5ヶ月頃からはしっかりと夜続けて眠るようになって、グッと楽になりました。
とは言え、睡眠時間が短くて済む事に変わりはなく、8時間くらいで足りるようです。（大人並み！）
通常は、夜11時頃寝て、夜中に寝ぼけてハイハイし始め泣き出すので、元の位置に戻して添い乳を2回ほど。朝7時半頃、本格的に起きます。
でも、夜中2時頃まで寝ない日もあり、こちらが疲れ果てる事もあるのです。

それが今日に限って、食事中、パパと話すのに夢中になっていたら、ナント拓がテーブルチェアで舟を漕ぎ始めました。そして、グーーーッ・・。寝てしまいました。（午後9時頃）
起こそうとして体を引き上げたら、今度は後ろへ反ったのですがそれでも寝ています。アララ・・と思いつつも、親バカ二人で、その姿にしばし見とれ、写真撮りまくったのでした。

無理矢理起こしてお風呂に入れたらバッチリ目が覚めて、結局11時半頃寝たのでした。ママ失敗しちゃったなぁ。トホホホホホ・・・・・。

Comments

[投稿情報: canalog]

ひゃ～拓くん、カワイイ♪
睡眠って難しいです～。お風呂の時間に寝ちゃった場合、起こして入れると絶対お目目パッチリ！になっちゃうけど、そのまま寝かしておくのもいつお風呂入れるの～だし。
昨日は久しぶりに夜8時～今日の朝8時まで寝てくれたので私も疲れが取れた気がします！

[投稿情報: のぞぞ]

ひぃ～↑ミーさんったら１２時間も！！ウチは昨夜も地獄でした…土日連チャンでバーゲンに連れまわしたのが原因なの？？夜中、延々泣きわめいてました。
さてさて、ウチも拓クンと同じく１１時までいつも寝てくれません。１日どのぐらい睡眠を取っているのか…ぜんぜん把握してませんでした…。早速調べてみます！！

[投稿情報: かつしん]

夜泣き大魔王で有名なうちの勝士も、夜中何度も泣くくせに睡眠時間短いですー。だいたい２１時～５時ってとこかな。昼寝を足しても１０時間も寝てないんじゃないかな・・・。拓くんも勝士もきっと”こういう子”なんだろうね。大人でもいるよね、数時間の睡眠で平気な人と、たっぷり寝ないとだめな人。今までいかに寝てくれるか頑張ってきたけど、もう諦めたよ（泣）。
「寝る子は育つ」っていうの、迷信かもね。拓くんデカイから（笑）
あ、夜は８～９時の間に寝させた方がいいみたいです。なんでも夜８時～１２時の間に成長ホルモンとかなんとかホルモンが抽出されるんだとか。いきなりはムリでも３０分づつとか繰り上げて行ったほうが、今後のためにもいいと思いますよ！

余談ですが、私もブログ始めました～ヒマがあったら覗いてみてくだせい

[投稿情報: ショコラ]

拓くんすっかり夢の世界ですね～☆
しかも片手に持っているのはわさび！？
うちもこの間晩御飯の最中に船を漕ぎ始め
結局口にご飯詰めたまま寝てしまって
詰まらせないかハラハラしました。

[投稿情報: rinhaha]

わぁぁ～。↑の皆さんのコメントを拝見しても、結構「寝ない子」っているんですねぇ。
ちなみに我が家のリンタローも典型的にそっちのタイプです。これでも新生児の頃に比べたらかなーり寝るようにはなりましたけれども、うちもやっぱ睡眠時間、短いんだろうなぁ。お昼寝なんか、ほとんどしないし（涙）、万一したとしても1日一回、20～30分が関の山（Ｔ。Ｔ）。
でも同じような子供っていっぱいいるんですね！私も新生児の頃は悩んだだけに、うれしくなっちゃいました。
寝ない子のママ様方、がんばりましょう～ねぇ。

[投稿情報: かつしん]

訂正：夜８～１２時の寝てる間に成長ホルモンが抽出されるじゃなくて「分泌」でした～＾＾；

[投稿情報: コバ]

拓くん、かわいいー
夜のリズムはなかなか大変そうだけど、ベビーカーでちゃんと寝るいい子だよねー

うちも・・・夜更かしさんです。平均１０時。１１～１２時もざらです。
起きるのは８時くらいかな。
（昨夜はめずらしく９時に寝て、朝６時半・・・はやっ）
早めにお風呂に入れても、全然寝ない・・・
ただ、最近、夜泣きがなくなってきました。
眠りが浅い時に｢フエッ｣と一泣きするくらいです。
TVなどで｢眠らない子供達｣とよく特集ありますが
私達は居酒屋に連れていったり、夜の街を歩いているわけではないし
みんな、ママさん、寝かせようと頑張っているんだから大丈夫ですよね。
今は絵本の読み聞かせしたって分かってないし、添い寝しても遊んじゃうしで
なかなかうまくいかないけど、いいリズム作りたいです。

[投稿情報: Kazumi]

canalogさん、ほんとそうですよね～。それにしても、みーちゃんは、12時間も眠ってくれたんですね。親孝行だこと！
拓も一日で良いから、そんな日があれば良いのに。。。
育児書通りに眠ってくれたのは2日くらいしかありませ～ん。。。

[投稿情報: Kazumi]

のぞぞさん、う～がくんもあんまり早くは眠ってくれない＆夜中も泣いちゃうんですね～。こういう事も何年も続く訳じゃないって分かっていても、やっぱり一日一日が闘いで、「眠ってよ～！」って思っちゃいますよね。
あまり綿密にメモを取ると、疲れちゃいますから、大体何時頃寝た、起きた、お昼寝と言うリズムを1週間ほど、つけてみるのは面白いかもしれませんね♪

[投稿情報: Kazumi]

かつしんさん、かっくんもあまり寝ないのね～。
ホント、こういう子なんだよね。誰も悪くないのよね・・。
ちなみに、7･8時間しか寝ない子が全体の1割、15時間くらい寝る良い子が1割、それ以外の8割がその間に分布している・・と言う感じらしいです。（小児科で聞きました。）
それもまた個性。大人になったらナポレオンとかエジソンとかみたいになるかも！？（親バカ炸裂っ！）

[投稿情報: Kazumi]

かつしんさん、ブログ開設おめでとうございます！
早速拝見しちゃいました。なかなか味のある素敵なブログです。
久しぶりに見るかっくんは、随分大人になっていました・・。
また見に行きますね～！

あと、成長ホルモンの分泌は確かにその通りなんですよね。脳の成長にも大いに関係がありますから、何とかしたいものです・・。
情報、ありがとう！！！

[投稿情報: Kazumi]

ショコラさん、スマイルくんも眠っちゃう事あるんですね～。
確かに、口の中に物を詰めた状態で眠るのって困りますよね～。
何とか睡眠リズム整えたい・・・。

[投稿情報: Kazumi]

rinhahaさん、リンタローくんも同じですか！？ホント、似てますね～（笑）
そう、その事が分かった時、私もどれだけ救われたか分かりません。涙が出るほどホッとしたものです。
その分強くなりました！今、「もう一人育ててみて」と言われたらドンと来い！って感じですもん（笑）
おっぱい卒業するまでがんばりましょうね～☆

[投稿情報: Kazumi]

コバちゃん、みーさんも結構宵っ張りなのね～（笑）
やっぱり全ての力を出し切らないと眠れないのかしらね。好奇心旺盛な子って事かしら～。
確かにテレビなどで、「睡眠障害」などの特集を見ると結構不安になりますが、お外で歩くようにでもなれば散々疲れさせる事もできますが、今はまだ難しいですものね。
そのうちにこの悩みは解消されるはずだと信じています！
夜遅くなっても、居酒屋・ゲーセン・カラオケ・マンガ喫茶etc.に、パパ・ママ＆キッズがたくさんいるらしいですね～。
そんな事だけはしないようにして、きちんと向き合ってあげれば大丈夫ですよね～！

[投稿情報: ｙｕｍｉ]

たっくんの寝姿、笑っちゃたー！かわうぃー！この前一度、俊もご飯中に寝ちゃいました（笑）！
お風呂前に寝ちゃうと困るよね・・・夏だし、汗かいてるし。無理やりいれると、なかなか寝ないしね！
相変わらず俊も寝ないけど（未だに夜中は最低3回起きる＆おっぱいくわえてないと泣く・・今朝は朝4時までおっぱいもぐもぐしてたよ！ねむい・・）、結構「寝ない子」っているのよね・・・。オムツメーカーのHPでも沢山いたよ！ちょっと親近感！みんな頑張ってるよね！
リズム作りには、「昼寝は短く、早寝（8時くらい）にすること」。分かってはいるけど、なかなかね。
そのうち走り回るようになれば、沢山寝るようになると思うし、その日を夢見て。。がんばろーね！

[投稿情報: kumi]

２０～２１時に寝るのが一番いいのは分かっていても、リズムがあわずズルズル遅くなっちゃってます。昨夜も２０時に寝たー♪と思ったら２１時にはしっかり起きてしまってグズグズで寝てくれず･･･。私も開き直ってつき合ってました(しんどかったー)。
みなさんのコメント見てるとそれぞれ寝ない悩みを抱えてるって事が分かりました。
でも、なるべく早寝になるよう努力しよっと！
（マッサージも何だか効果みえないし）独り言？！

[投稿情報: Kazumi]

yumiちゃんも相変わらず頑張ってるね～！
生後1ヶ月半頃にyumiちゃんに電話した事があったよね？2人とも寝てくれない事ですごく悩んでた・・。それを聞いてすごくホッとしたんだよね～。「あー、同じように頑張ってる人がいるんだ！」って分かって・・。
それからかなり楽にはなってきたけど、やっぱり同じように睡眠時間短いみたいだね（笑）
歩けるようになる日を夢見て頑張るわ、私も！！！

[投稿情報: Kazumi]

kumiさん、ミハネっちもかなり主張激しいですよね～！どんなに昼間起きていても、寝ない子は寝ないですもんね。気長にいきましょーねー(^o^)仲間はいっぱいいますからね（笑）
ちなみにマッサージ効果はなし・・ですかぁ？今度そのお話ゆっくり聞かせて下さいませませ！