豆乳のススメ

田舎育ちの私は、実家で大豆も作っていたので、小さい頃から自家製豆乳を飲まされたりしていました。←この表現からお分かりのように、牛乳と比べるとクセがあり大嫌いでした。もっぱら牛乳ばかりグビグビ飲んでいました。
お陰で牛乳は大好きになり、大人になってもご飯のお供は牛乳。冬の朝でも、味噌汁にご飯でも、飲むのは牛乳と言う変てこな人になっちゃったのでした（笑）

そんな牛乳大好きの私なのですが、授乳中は乳腺が詰まりやすくなってしまうため、牛乳を飲んでいません。
一度飲んだら、母乳を伝わって拓にアレルギー反応も出たため、益々飲めなくなってしまいました。

で、嫌いだった豆乳に手を伸ばしてみたのです。豆乳には、ユバも作れちゃう「無調整豆乳」と栄養素を付加した「調整豆乳」があります。
無調整豆乳は、体には言いのでしょうがやはり子供の頃に飲んだ独特の臭みがあります。
で、私は調整豆乳を飲む事にしました。これがもう全然臭くなくて、ほんのり甘くて、メチャクチャおいしい～！

大豆イソフラボンは、女性ホルモンに似た働きもしてくれますし、お肌にも良いらしいし、良い事ずくめです。あと、お通じにも効く感じです。

一日1杯の豆乳。母乳ママには特にオススメで～す！

Comments

[投稿情報: はっしー]

私も次女に牛乳アレルギーが出てから豆乳のんでまーす（私は「めいらく」の無調整豆乳です）。kazumiさんのブログ読んで思わずニヤッ。私も牛乳大好き人間で３食のお供に必ず牛乳。そんな私がしばらく脱牛乳は辛かった～。最近では少しは飲んでも大丈夫になりました。今は次女にも牛乳の代わりに豆乳を飲ませています。アレルギークリニックの先生のご指導の元、40ｃｃまではクリアしました。それ以上増えるとちょっと怪しげな赤いぽつぽつが出現･･･。まだまだ道のりは長いなー。気長に付き合いましょう。

[投稿情報: kumi]

私も朝は必ず豆乳です！！
でも、元々牛乳は好きではなかったのですんなり飲むことができました。あまり良くないのかもしれませんがコーヒーや紅茶に入れています。

[投稿情報: Kazumi]

＞はっしーさん
あー、牛乳LOVEな方なのですね～！同じですね～！！！
今回、豆乳でも充分オイシイ事が分かりました。
子供のアレルギーは、確かに気長に付き合うしかないですよね～。拓も牛乳が飲めるまでは、豆乳っ子かな！？
一緒に頑張りましょーーー！

[投稿情報: Kazumi]

＞kumiさん
朝に豆乳！体に良さそうですね～。
コーヒーや紅茶もブラック・ストレートで飲むよりも、豆乳入りの方が柔らかくなりそうで良いんじゃないですかね～。
これからも、母乳をやめるまで豆乳で頑張りまーーーす♪